Бережно помогу внести изменения в вашу жизнь

Рада познакомиться с вами! Меня зовут Аня

Немного обо мне

Я сертифицированный фитнес-нутрициолог(FРА),и более двух лет я помогаю людям изменить их питание и образ жизни. Мой подход основан на поддержке, вдохновении и направлении, а не на запретах и угрозах. Со мной у вас получится:

Снизить вес
Набрать мышечную массу
Слушать свой организм
Снизить тревогу относительно еды
Улучшить качество жизни
Бережно и постепенно вносить изменения

Отзывы

Прочитайте отзывы, чтобы понять, подойду ли я вам как специалист по профессиональным и личным качествам.

Я узнала много новой информации по питанию и рациону. После этого у меня ушла практически вся тревожность по поводу еды.Я научилась слушать организм. Что я хочу именно сейчас поесть. Так что лично мне всё понравилось, и я бы тебя спокойно советовала бы своим знакомым кто хочет заняться питанием

Спасибо большое вам за ваши знания, вашу поддержку и помощь. Вы замечательный специалист, миллион раз спасибо - если бы не вы, я бы так и мучалась всю жизнь на диетах и вечных срывах.

Первый раз с июля 22ого года вижу на весах 65. Главное, что я не голодаю и нет дискомфорта. Спасибо вам большое!

Мне понравилось, что я могу выбирать для себя здоровую еду без отказа от любимых блюд.

Если бы не вы, то мои привычки остались бы остались. А сейчас я могу чувствовать себя здоровой с каждым днём всё больше и больше.

Обо мне

Я не хочу диктовать правила, потому-что верю, что каждый человек уникален, и каждому подходит свой индивидуальный путь к сбалансированному питанию и здоровому образу жизни.

Я понимаю вас, так как сама боролась с лишним весом, в профессиональном спорте, где вес и телосложение имеют большое значение. В вопросах снижения веса мне всегда не хватало поддержки.

Сейчас я готова поддерживать и направлять вас в вашем пути к здоровому образу жизни. Если вас интересует помощь в изменении вашего питания, улучшении физической формы или общем продвижении в направлении здорового стиля жизни, я буду рада помочь вам достичь ваших целей.

Диагностика

Бесплатный звонок-знакомство в ходе которого вы рассказываете о своих целях и ожиданиях.
А я предлагаю методы работы.
Ознакомительная консультация вас ни к чему не обязывает.
• длительность 30 минут
• бесплатно

Записаться

Консультация

Не всем подходит ежедневная работа.И вы из тех кто самостоятельно может организовать свое питание.
Тогда консультация для вас.
В ходе консультаций мы разбираем ваш рацион, пищевые привычки, образ жизни, и я предоставляю вам персональный план изменений, который поможет достичь поставленных целей.
• 1-1.5 часа
• анализ текущего рациона и образа жизни
• анализ дневника питания
• практические советы и рекомендации по вашему индивидуальному запросу
• подбор подходящего вам стиля питания(метод тарелки,метод ладони,подсчет калорий)
• практические задания для самостоятельной работы

Записаться

Сопровождение

Сопровождение для тех, кому нужна ежедневная поддержка.
• ежедневное заполнение дневника питания в удобном формате
• ежедневная обратная связь и поддержка в телеграмм/whats app
• рекомендации по питанию
• постепенное внедрение рекомендаций в ваш образ жизни
• вся информация остается с вами

Записаться

Запишитесь на консультацию уже сейчас

Круто измените свою жизнь прямо сейчас. Буду рад помочь вам найти себя в этом мире.

Оставляя заявку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных

Craftum Конструктор сайтов Craftum